Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/vhosts/saya.ueuo.com/maincore.php on line 35
Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/vhosts/saya.ueuo.com/maincore.php on line 36
Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/vhosts/saya.ueuo.com/maincore.php on line 37
Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/vhosts/saya.ueuo.com/maincore.php on line 38
Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/vhosts/saya.ueuo.com/maincore.php on line 39
Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/vhosts/saya.ueuo.com/maincore.php on line 35
Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/vhosts/saya.ueuo.com/maincore.php on line 36
Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/vhosts/saya.ueuo.com/maincore.php on line 37
Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/vhosts/saya.ueuo.com/maincore.php on line 38
Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/vhosts/saya.ueuo.com/maincore.php on line 39
saya
شمڵی‌ چاره‌سه‌ری‌ زۆرێك له‌نه‌خۆشییه‌كان ده‌كات
نێردراوە لەلایەن samal لە
شمڵی‌ جۆره‌ گیایه‌كه‌و به‌هۆی‌ بوونی‌ (ڤیتامین B3ØŒ نیاسین، كلین، چه‌وری‌، نیشاسته‌، ÙسÙۆر، كۆلین‌و ئه‌لبومین) تیایدا، له‌ڕووی‌ ته‌ندروستییه‌وه‌ سوودی‌ زۆر به‌مرۆڤ ده‌گه‌یه‌نێت. توێژینه‌وه‌ پزیشكییه‌كان ده‌ریانخستووه‌، شمڵی‌ یارمه‌تی‌ هه‌رسكردنی‌ خۆراك ده‌دات‌و جه‌سته‌ی‌ مرۆڤ به‌هێز ده‌كات‌و هۆكارێكیش ده‌بێت بۆ زیادكردنی‌ شیریی‌ دایك، هاوكات ڕێژه‌ی‌ شه‌كر له‌خوێندا داده‌به‌زێنێت‌و بۆ نه‌خۆشی‌ پێستیش سوودی لێوه‌رگیراوه‌. به‌گوێره‌ی‌ توێژینه‌وه‌كان، شمڵی‌ بۆ چاره‌سه‌ركردنی‌ نه‌خۆشییه‌كانی‌
هەوڵی درێژکراو
شمڵی‌ جۆره‌ گیایه‌كه‌و به‌هۆی‌ بوونی‌ (ڤیتامین B3ØŒ نیاسین، كلین، چه‌وری‌، نیشاسته‌، ÙسÙۆر، كۆلین‌و ئه‌لبومین) تیایدا، له‌ڕووی‌ ته‌ندروستییه‌وه‌ سوودی‌ زۆر به‌مرۆڤ ده‌گه‌یه‌نێت. توێژینه‌وه‌ پزیشكییه‌كان ده‌ریانخستووه‌، شمڵی‌ یارمه‌تی‌ هه‌رسكردنی‌ خۆراك ده‌دات‌و جه‌سته‌ی‌ مرۆڤ به‌هێز ده‌كات‌و هۆكارێكیش ده‌بێت بۆ زیادكردنی‌ شیریی‌ دایك، هاوكات ڕێژه‌ی‌ شه‌كر له‌خوێندا داده‌به‌زێنێت‌و بۆ نه‌خۆشی‌ پێستیش سوودی لێوه‌رگیراوه‌. به‌گوێره‌ی‌ توێژینه‌وه‌كان، شمڵی‌ بۆ چاره‌سه‌ركردنی‌ نه‌خۆشییه‌كانی‌ ده‌م‌و ددان سوودی‌ لێوه‌رده‌گیرێت‌و چاره‌سه‌ری‌ چه‌ندین نه‌خۆشی‌ مێشكیش ده‌كات.
