Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/vhosts/saya.ueuo.com/maincore.php on line 35

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/vhosts/saya.ueuo.com/maincore.php on line 36

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/vhosts/saya.ueuo.com/maincore.php on line 37

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/vhosts/saya.ueuo.com/maincore.php on line 38

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/vhosts/saya.ueuo.com/maincore.php on line 39

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/vhosts/saya.ueuo.com/maincore.php on line 35

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/vhosts/saya.ueuo.com/maincore.php on line 36

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/vhosts/saya.ueuo.com/maincore.php on line 37

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/vhosts/saya.ueuo.com/maincore.php on line 38

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/vhosts/saya.ueuo.com/maincore.php on line 39
 سوو ده کانی پیاز بخوێنه وه
نێردراوە لەلایەن samal لە

---

به‌ ووته‌ى توێژه‌ران ، "رووه‌كى پیاز" ،تایبه‌تمه‌ندى دژه‌ هه‌وكردنى بۆ مرۆڤ هه‌یه‌.ئاوى "پیاز" ده‌بێته‌ هۆى نه‌مانى په‌له‌ له‌ سه‌ر ده‌م وچاو ، هه‌روه‌ها لێكداراوى ئاوى پیاز وهه‌نگویین ، ده‌بێته‌ هۆى نه‌مانى چڕچ ولۆچى سه‌ر ده‌م وچاو." پیاز" سه‌رچاوه‌یه‌كى ده‌وڵه‌مه‌نده‌ له‌ ڤیتامین C و مینیزیۆم ، پتاسیۆم ،فسفۆر ،پتاسیۆم و گوگرد وئه‌سید فۆلیك ، رێژه‌یه‌ك كه‌م ئاسن وروى له‌ ناو پیاز دا هه‌یه‌. به‌ ووته‌ى زانایان ، به‌ هۆى بوونى كالسیۆم ، خواردنى "پیاز" ده‌بێته‌ هۆى پێشگیرى كردن له‌ نه‌رمبوون

---

هەوڵی درێژکراو

---

به‌ ووته‌ى توێژه‌ران ، "رووه‌كى پیاز" ،تایبه‌تمه‌ندى دژه‌ هه‌وكردنى بۆ مرۆڤ هه‌یه‌.ئاوى "پیاز" ده‌بێته‌ هۆى نه‌مانى په‌له‌ له‌ سه‌ر ده‌م وچاو ، هه‌روه‌ها لێكداراوى ئاوى پیاز وهه‌نگویین ، ده‌بێته‌ هۆى نه‌مانى چڕچ ولۆچى سه‌ر ده‌م وچاو." پیاز" سه‌رچاوه‌یه‌كى ده‌وڵه‌مه‌نده‌ له‌ ڤیتامین C و مینیزیۆم ، پتاسیۆم ،فسفۆر ،پتاسیۆم و گوگرد وئه‌سید فۆلیك ، رێژه‌یه‌ك كه‌م ئاسن وروى له‌ ناو پیاز دا هه‌یه‌. به‌ ووته‌ى زانایان ، به‌ هۆى بوونى كالسیۆم ، خواردنى "پیاز" ده‌بێته‌ هۆى پێشگیرى كردن له‌ نه‌رمبوون وپووك بوونى ئێسك .هه‌روه‌ها یه‌كێك له‌ تایبه‌تمه‌ندییه‌كانى "پیاز" دابه‌زاندنى چه‌ورى وپاڵه‌په‌ستۆى خوێن.
بۆنى "پیاز" ده‌بێته‌ هۆى له‌ ناوبردنى میكرۆبه‌ زیانبه‌خشه‌كانى له‌ش.رێگه‌ له‌ جه‌ڵته‌ى دڵ ده‌گرێت.هه‌روه‌ها سورى خۆێن به‌هێز ده‌كات.به‌ هۆى ئانتى ئاكسیدانى ناو "پیاز" ، ده‌بێـته‌ هۆى هێوه‌ركردنه‌وه‌ى ده‌روونى مرۆڤ.وهه‌روه‌ها زۆر كاریگه‌ره‌ بۆ هه‌رسهێنان.مادده‌ى كیمیایی ناو "پیاز" دژى " شێرپه‌نجه‌ى ریخۆڵه‌ى گه‌وره‌یه‌.
هه‌روه‌ها زانایان رایانگه‌یاند، خواردنى "پیاز" ده‌بێته‌ هۆى پاڵاوتنى خوێن ،ده‌بێته‌ هۆى جوان بوونى روخسارى مرۆڤ.هه‌روه‌ها به‌ هۆى بوونى مادده‌ى "گلوكوزین" كه‌ هاوشێوه‌ى مادده‌ى ئه‌نسۆلینه‌ ، ده‌بێته‌ هۆى هاوسه‌نگ كردنى شه‌كره‌ ناو خوێن.خواردنى پیاز رێگه‌ له‌ تووشبوونى چاو به‌ ئاوى سپى یان مروارید ده‌گرێت.