Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/vhosts/saya.ueuo.com/maincore.php on line 35

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/vhosts/saya.ueuo.com/maincore.php on line 36

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/vhosts/saya.ueuo.com/maincore.php on line 37

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/vhosts/saya.ueuo.com/maincore.php on line 38

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/vhosts/saya.ueuo.com/maincore.php on line 39

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/vhosts/saya.ueuo.com/maincore.php on line 35

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/vhosts/saya.ueuo.com/maincore.php on line 36

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/vhosts/saya.ueuo.com/maincore.php on line 37

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/vhosts/saya.ueuo.com/maincore.php on line 38

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/vhosts/saya.ueuo.com/maincore.php on line 39
 saya خه‌وتن له‌سه‌رلا به‌سووده‌
نێردراوە لەلایەن samal لە
توێژه‌ره‌وانی‌ زانكۆی‌ (كلیفلاند) له‌ویلایه‌تی‌ (ئۆهایۆ) ی‌ ئه‌مریكا ڕایانگه‌یاند، خه‌وتن له‌سه‌رلا ته‌ندروسترین شێوازه‌. توێژه‌ره‌وان ئاشكراشیانكردووه‌، ئه‌و كه‌سانه‌ی‌ له‌سه‌ر سك یان له‌سه‌ر پشت ده‌نوون زیان به‌بڕبڕه‌ی‌ پشتیان ده‌گات، له‌وانه‌شه‌ خه‌وتن له‌سه‌ر پشت‌و سك گۆڕانكاری‌ له‌شێوه‌ی‌ ئاسایی‌ بڕبڕه‌ی‌ پشتدا دروستبكات. زانایان جه‌ختده‌كه‌نه‌وه‌، خه‌وتن له‌سه‌رلا به‌شێوه‌یه‌كی‌ ڕێك جه‌سته‌ باشترین دۆخ وه‌رده‌گرێت بۆ پارێزگاریكردن له‌بڕبڕه‌ی‌ پشت‌و مل، پێویسته‌ له‌كاتی‌ خه‌وتن به‌لادا مل به‌شێوه‌یه‌كی‌ ڕێك دابنرێت،

هەوڵی درێژکراو
توێژه‌ره‌وانی‌ زانكۆی‌ (كلیفلاند) له‌ویلایه‌تی‌ (ئۆهایۆ) ی‌ ئه‌مریكا ڕایانگه‌یاند، خه‌وتن له‌سه‌رلا ته‌ندروسترین شێوازه‌. توێژه‌ره‌وان ئاشكراشیانكردووه‌، ئه‌و كه‌سانه‌ی‌ له‌سه‌ر سك یان له‌سه‌ر پشت ده‌نوون زیان به‌بڕبڕه‌ی‌ پشتیان ده‌گات، له‌وانه‌شه‌ خه‌وتن له‌سه‌ر پشت‌و سك گۆڕانكاری‌ له‌شێوه‌ی‌ ئاسایی‌ بڕبڕه‌ی‌ پشتدا دروستبكات. زانایان جه‌ختده‌كه‌نه‌وه‌، خه‌وتن له‌سه‌رلا به‌شێوه‌یه‌كی‌ ڕێك جه‌سته‌ باشترین دۆخ وه‌رده‌گرێت بۆ پارێزگاریكردن له‌بڕبڕه‌ی‌ پشت‌و مل، پێویسته‌ له‌كاتی‌ خه‌وتن به‌لادا مل به‌شێوه‌یه‌كی‌ ڕێك دابنرێت، گه‌ر به‌و شێوازه‌ دابنرێت ده‌بێته‌هۆی‌ نه‌هێشتنی‌ فشار له‌سه‌ر بڕبڕه‌ی‌ پشت.
توێژه‌ره‌وان ڕێنمایی‌ ده‌ده‌ن به‌دانانی‌ سه‌رین بۆ ژێر پشت‌و یه‌كێكی‌ دیكه‌ له‌ژێر ئه‌ژنۆكاندا له‌كاتی‌ خه‌وتندا.
Free Web Hosting