Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/vhosts/saya.ueuo.com/maincore.php on line 35
Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/vhosts/saya.ueuo.com/maincore.php on line 36
Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/vhosts/saya.ueuo.com/maincore.php on line 37
Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/vhosts/saya.ueuo.com/maincore.php on line 38
Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/vhosts/saya.ueuo.com/maincore.php on line 39
Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/vhosts/saya.ueuo.com/maincore.php on line 35
Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/vhosts/saya.ueuo.com/maincore.php on line 36
Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/vhosts/saya.ueuo.com/maincore.php on line 37
Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/vhosts/saya.ueuo.com/maincore.php on line 38
Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/vhosts/saya.ueuo.com/maincore.php on line 39
saya
ماشی‌ سپی‌ سوودێكی‌ باش به‌مرۆڤ ده‌گه‌یه‌نێت
نێردراوە لەلایەن samal لە
ماشی‌ سپی‌ سوودێكی‌ زۆری‌ بۆ مرۆڤ هه‌یه‌ له‌زۆر ڕووه‌وه‌، چونكه‌ ماده‌كانی‌ (كالیسیۆم، ئاسن، سۆدیۆم‌و پۆتاسیۆم) له‌خۆ ده‌گرێت، له‌ڕووی‌ ڤیتامینه‌كانی‌ (a ،b1‌و b2 ،b3)شه‌وه‌ زۆر ده‌وڵه‌مه‌نده‌. سووده‌كانی‌ ماشی‌ سپی‌
* بۆ پته‌وكردنی‌ ده‌ماره‌كان زۆر به‌سووده‌‌و كۆلیسترۆڵی‌ ناو خوێنیش ڕێكده‌خاته‌وه‌.
*به‌هۆی‌ هه‌بوونی‌ ئه‌و ڤیتامینانه‌ی‌ له‌ناویدایه‌، زۆر باشه‌ بۆ بێخوێنی‌.
* توێژینه‌وه‌ پزیشكییه‌كان هێما به‌وه‌ده‌كه‌ن كه‌ ماشی‌ سپی‌ بۆ
هەوڵی درێژکراو
ماشی‌ سپی‌ سوودێكی‌ زۆری‌ بۆ مرۆڤ هه‌یه‌ له‌زۆر ڕووه‌وه‌، چونكه‌ ماده‌كانی‌ (كالیسیۆم، ئاسن، سۆدیۆم‌و پۆتاسیۆم) له‌خۆ ده‌گرێت، له‌ڕووی‌ ڤیتامینه‌كانی‌ (a ،b1‌و b2 ،b3)شه‌وه‌ زۆر ده‌وڵه‌مه‌نده‌. سووده‌كانی‌ ماشی‌ سپی‌
* بۆ پته‌وكردنی‌ ده‌ماره‌كان زۆر به‌سووده‌‌و كۆلیسترۆڵی‌ ناو خوێنیش ڕێكده‌خاته‌وه‌.
*به‌هۆی‌ هه‌بوونی‌ ئه‌و ڤیتامینانه‌ی‌ له‌ناویدایه‌، زۆر باشه‌ بۆ بێخوێنی‌.
* توێژینه‌وه‌ پزیشكییه‌كان هێما به‌وه‌ده‌كه‌ن كه‌ ماشی‌ سپی‌ بۆ نه‌خۆشی‌ مه‌لاریا زۆر به‌سووده‌.
*كاریگه‌ربی‌ هه‌یه‌ له‌سه‌ر دابه‌زاندنی‌ Ùشاری‌ خوێن.
* پێویسته‌ ئه‌و كه‌سانه‌ زۆر به‌كاری بهێنن كه‌ هه‌وكردنیان له‌گه‌ڵدایه‌.