|
ئێمه له یو توب |
|
|
‌ Ú©Ù‡ نا ÚµÙ‡ Ùا رسیه کان |
|
|
که‌ناڵه‌ کوردیه‌کان |
|
|
( سا تێک بۆ پێکه نین) |
|
|
گۆرا نی کو ردی |
|
|
گۆرا Ù†ÛŒ Ùا ر سی |
|
|
گۆرا نی عه ره بی |
|
|
گۆ را نی یۆ نا نی |
|
|
نوو سه را نی کو رد |
|
|
Ùۆتۆشۆپ بکە بەبێ ئەوەی بەرنامەکە دابگریت |
|
|
گه‌ڕان له‌ گۆگڵ |
|
|
بۆ بینینی لێدانی دڵ کلیک بکه |
|
|
ڕۆژنامه‌ کو ردیه کان |
|
|
جوا نکا ر ی له وێنه که تا بکه |
|
|
دا نا نی وێنه ی خۆت له چه ند شوێنێکدا |
|
|
نا وت بنو سه له سه ر وێنه |
|
|
ماڵی خۆت ببینه |
|
|
( شه ما ڵ سایب - به رده) |
|
|
نه خشه ی جیها ن |
|
|
هه‌ندێ پرۆگرامی پێو یست |
|
|
وێنه‌ی جووڵاو‌ |
|
|
|
بۆ ئه‌وه‌ی تووشی نه‌خۆشی دڵ نه‌بیت |
|
 خاتوو Ù‡Û†Ù„ÛŒ ئه‌ندرسن، كه‌ پزیشكێكی به‌ناوبانگی وولاته‌ یه‌كگرتووه‌كانی ئه‌مریكایه‌، پێشنیاری پێنج ئامۆژگاریمان ده‌كات بۆ ئه‌وه‌ی به‌دوور بین له‌ نه‌خۆشی دڵ، كه‌یه‌كێكه‌ له‌ نه‌خۆشیه‌ بلاوه‌كان له‌ سه‌رانسه‌ری جیهاندا. یه‌كێك له‌و خالانه‌ بریتیه‌ له‌ زانینی ڕێژه‌ی كۆلیسترۆل Ùˆ ترایگه‌رسلاید Ùˆ Ùشاری خوێن. دووهه‌میان بریتیه‌ له‌وه‌رزشكردن بۆ نموونه‌ ڕۆشتن بۆماوه‌ی سی ده‌قیقه‌ ڕۆژانه‌ له‌ مه‌ترسی تووشبوون به‌م نه‌خۆشیه‌. خاڵی سێهه‌م بریتیه‌ له‌پێكه‌نین كه‌زۆر گرنگه‌ بۆ ته‌ندروستی، وه‌ پێكه‌نین بۆ ماوه‌ی 15 ده‌قیقه‌ به‌ ئه‌ندازه‌ی سی ده‌قیقه‌ وه‌رزشكردن بۆ دڵ وخۆێنبه‌ركانی ناو له‌ش گرنگه‌ Ùˆ ڕێژه‌ی كۆلیسترۆل هاوتا ده‌كات، خاڵی چواره‌م بریتیه‌ له‌ پارێزگاریكردن له‌ سایزی ده‌وروبه‌ری كه‌مه‌ر به‌شێوه‌یه‌كی باش ØŒ چونكه‌ زۆربونی ئه‌م به‌شه‌ی لاشه‌ پێوه‌رێكی گرنگ Ùˆ په‌یوه‌ندیداره‌ به‌ ڕێژه‌ی شه‌كره‌ Ùˆ كۆلیسترۆل Ùˆ Ùشاری خوێنه‌وه‌ .
له‌ خاڵی پێنجه‌مدا ئه‌م پزیشكه‌ به‌ناوبانگه‌ باس له‌ گرنگی خه‌و ده‌كات به‌شێوه‌یه‌كی ته‌واو Ùˆ پێویست، چونكه‌ كه‌م خه‌وتن ده‌بێته‌ Ù‡Û†ÛŒ پاڵپشت بۆ به‌رزبوونه‌وه‌ی Ùشاری خوێن كه‌ ئه‌مه‌ش ده‌بێته‌ Ù‡Û†ÛŒ ماندوو بوون Ùˆ زیادبوون ئیشتیها Ùˆ خاوكردنه‌وه‌ی جوڵه‌ی( میتابۆڵیزم) زینده‌كار. |
|
|
|
بۆ بێده Ù†Ú¯ÛŒ هۆنراوه ÛŒ دکتۆر ÙÙ‡ ریدوون عه بدول به رزنجی |
|
|
‌دراما ی بیا نی |
|
|
هونه‌رمه‌ندانی کورد |
|
|
( كورته Ùيلمى ئاوس ) |
|
|
ويكيليكس به عه ره بی |
|
|
دراما ÛŒ Ùا رسی |
|
|
درامای کوردی و بیا نی |
|
|
بۆ پشکنینی چاو کرته لێره بکه |
|
|
ÙÙ‡ رهه Ù†Ú¯ÛŒ سو یدی- Ú©Ùˆ ردی |
|
|
ژما ره ی دانیشتوانی جیهان |
|
|
کتێبخانه ی کوردی |
|
|
کا ته کا نی جیها ن |
|
|
بۆ زانینی نرخی دراوی جیهانی |
|
|
Ùێربونی زمانی کوردی‌ |
|
|
قوڕئان به وه ر گێڕا نی کو ردی |
|
|
بۆÙێربونی قورئان ته‌نها ماوسه‌كه‌ ڕابگره‌ ده‌یخوێنێته‌وه‌ |
|
|
Ùێر بوو Ù†ÛŒ نو ÛŽÚ˜ به ڤیدیۆ |
|
|
صØÛŒØ Ø§Ù„Ø¨Ø®Ø§ ري‌ |
|
|
نا و بۆ مندا ڵا نی کورد |
|
|
چیرۆ کی منا ڵا ن |
|
|
بۆ Ùێر بوو ÛŒ ÙÛ† تۆ Ø´Û† Ù¾ |
|
|
پۆ شا کی کو رد ی |
|
|
|
