|
ئێمه له یو توب |
|
|
‌ Ú©Ù‡ نا ÚµÙ‡ Ùا رسیه کان |
|
|
که‌ناڵه‌ کوردیه‌کان |
|
|
( سا تێک بۆ پێکه نین) |
|
|
گۆرا نی کو ردی |
|
|
گۆرا Ù†ÛŒ Ùا ر سی |
|
|
گۆرا نی عه ره بی |
|
|
گۆ را نی یۆ نا نی |
|
|
نوو سه را نی کو رد |
|
|
Ùۆتۆشۆپ بکە بەبێ ئەوەی بەرنامەکە دابگریت |
|
|
گه‌ڕان له‌ گۆگڵ |
|
|
بۆ بینینی لێدانی دڵ کلیک بکه |
|
|
ڕۆژنامه‌ کو ردیه کان |
|
|
جوا نکا ر ی له وێنه که تا بکه |
|
|
دا نا نی وێنه ی خۆت له چه ند شوێنێکدا |
|
|
نا وت بنو سه له سه ر وێنه |
|
|
ماڵی خۆت ببینه |
|
|
( شه ما ڵ سایب - به رده) |
|
|
نه خشه ی جیها ن |
|
|
هه‌ندێ پرۆگرامی پێو یست |
|
|
وێنه‌ی جووڵاو‌ |
|
|
|
خواردنه‌وه‌ى ئاو ،له‌ پێش ژه‌مه‌كان ده‌بێته‌ هۆى دابه‌زاندنى كێشى له‌ش |
|
ئاو مادده‌یه‌كه‌ بێ كالۆرى كه‌ هه‌ستكردن به‌ تێرى زۆر ده‌كات.به‌ ووته‌ى توێژه‌رانى ئه‌مه‌ریكى ØŒ خواردنه‌وه‌ى ئاو ،له‌ Ù¾ÛŽØ´ ژه‌مه‌كان ده‌بێته‌ Ù‡Û†Ù‰ دابه‌زاندنى كێشى له‌ش. زانایانى ئه‌مه‌ریكى له‌ ڤیرجیناى ئه‌مه‌ریكا بۆیان ده‌ركه‌وتووه‌ كه‌ ئه‌و كه‌سانه‌ى كه‌ رژێمى خۆراكییان هه‌یه‌ له‌ كاتێكدا كه‌ ئه‌گه‌ر بێ ژه‌مه‌كانى خواردن دوو په‌رداخ ئاو بخۆنه‌وه‌ نزیكه‌ى 2 كیلو Ùˆ27 گرام كێشى له‌شیان كه‌م ده‌بێته‌وه‌. به‌ ووته‌ى توێژه‌ران ØŒ خواردنه‌وه‌ى ئاوى بێ كالۆرى ØŒ ده‌بێته‌ Ù‡Û†Ù‰ ئه‌وه‌ى هه‌ستكردن به‌ تێربوون ØŒ له‌ هه‌مان كاتدا ئاو زیانێكى زۆرى هه‌یه‌.زانایان دواى ئه‌ونجامدانى توێژینه‌وه‌ له‌ سه‌ر دوو گروپه‌ كه‌ ته‌مه‌نیان له‌ نێوان 55 تا 75 ساڵى بوو بۆیان ده‌ركه‌وت كه‌ ئه‌و كه‌سانه‌ى كه‌ Ù¾ÛŽØ´ خواردن ئاویان نه‌خواردبۆوه‌، له‌گه‌ڵ ئه‌و كه‌سانه‌ى كه‌ Ù¾ÛŽØ´ خواردن 2 په‌رداخ ئاویان خوارد بۆوه‌. له‌ ماوه‌ى خولێكێكى 12 هه‌Ùته‌ییدا نزیكه‌ى 7 كیلۆگرام كێشى له‌شیان دابه‌زیبوو له‌ Øالێكدا ئه‌وانه‌ى كه‌ Ù¾ÛŽØ´ خواردن ئاویان نه‌خواردبۆوه‌ ته‌نها 5 كیلۆگرام كێشى له‌شیان خواردبۆوه‌. به‌ ووته‌ى پزیشكان ØŒ پێوسته‌ خه‌ڵكى زۆرتر ئاو وخواردنه‌وه‌ى شیرینه‌كان بخۆنه‌وه‌ ØŒ ئه‌وه‌ شێوازێكى ساده‌یه‌ بو كۆنترۆڵكردنى كێشى له‌ش. |
|
|
|
بۆ بێده Ù†Ú¯ÛŒ هۆنراوه ÛŒ دکتۆر ÙÙ‡ ریدوون عه بدول به رزنجی |
|
|
‌دراما ی بیا نی |
|
|
هونه‌رمه‌ندانی کورد |
|
|
( كورته Ùيلمى ئاوس ) |
|
|
ويكيليكس به عه ره بی |
|
|
دراما ÛŒ Ùا رسی |
|
|
درامای کوردی و بیا نی |
|
|
بۆ پشکنینی چاو کرته لێره بکه |
|
|
ÙÙ‡ رهه Ù†Ú¯ÛŒ سو یدی- Ú©Ùˆ ردی |
|
|
ژما ره ی دانیشتوانی جیهان |
|
|
کتێبخانه ی کوردی |
|
|
کا ته کا نی جیها ن |
|
|
بۆ زانینی نرخی دراوی جیهانی |
|
|
Ùێربونی زمانی کوردی‌ |
|
|
قوڕئان به وه ر گێڕا نی کو ردی |
|
|
بۆÙێربونی قورئان ته‌نها ماوسه‌كه‌ ڕابگره‌ ده‌یخوێنێته‌وه‌ |
|
|
Ùێر بوو Ù†ÛŒ نو ÛŽÚ˜ به ڤیدیۆ |
|
|
صØÛŒØ Ø§Ù„Ø¨Ø®Ø§ ري‌ |
|
|
نا و بۆ مندا ڵا نی کورد |
|
|
چیرۆ کی منا ڵا ن |
|
|
بۆ Ùێر بوو ÛŒ ÙÛ† تۆ Ø´Û† Ù¾ |
|
|
پۆ شا کی کو رد ی |
|
|
|