|
ئێمه له یو توب |
|
|
‌ Ú©Ù‡ نا ÚµÙ‡ Ùا رسیه کان |
|
|
که‌ناڵه‌ کوردیه‌کان |
|
|
( سا تێک بۆ پێکه نین) |
|
|
گۆرا نی کو ردی |
|
|
گۆرا Ù†ÛŒ Ùا ر سی |
|
|
گۆرا نی عه ره بی |
|
|
گۆ را نی یۆ نا نی |
|
|
نوو سه را نی کو رد |
|
|
Ùۆتۆشۆپ بکە بەبێ ئەوەی بەرنامەکە دابگریت |
|
|
گه‌ڕان له‌ گۆگڵ |
|
|
بۆ بینینی لێدانی دڵ کلیک بکه |
|
|
ڕۆژنامه‌ کو ردیه کان |
|
|
جوا نکا ر ی له وێنه که تا بکه |
|
|
دا نا نی وێنه ی خۆت له چه ند شوێنێکدا |
|
|
نا وت بنو سه له سه ر وێنه |
|
|
ماڵی خۆت ببینه |
|
|
( شه ما ڵ سایب - به رده) |
|
|
نه خشه ی جیها ن |
|
|
هه‌ندێ پرۆگرامی پێو یست |
|
|
وێنه‌ی جووڵاو‌ |
|
|
|
سووده‌كانى ڕاهێنانى وه‌رزشی |
|
 به‌رده‌وام لێكۆلینه‌وه‌كان دووپات ده‌كه‌نه‌وه‌ كه‌ گه‌ڕانه‌وه‌ بۆ سروشت Ùˆ دووركه‌وتنه‌وه‌ له‌ به‌كارهێنانى داوده‌رمان ØŒ كاریگه‌ریه‌كى ئیجابی بۆ سه‌ر ته‌ندروستى مرۆڤ دروست ده‌كات ØŒ وه‌ ئاماژه‌ش به‌وه‌ده‌كه‌ن ØŒ كه‌ ئه‌و كه‌سانه‌ى له‌كاتى پشوودا ڕاهێنانى وه‌رزشی ئه‌نجام ده‌ده‌ن ØŒ ئه‌وا كه‌متر تووشی شپرزه‌ى Ùˆ دڵه‌راوكێ ده‌بنه‌وه‌ . زانایانى زانكۆى "كینگ گولدج له‌نده‌ن" به‌هاوكارى له‌گه‌ل توێژه‌رانى په‌یمانگاى نه‌رویژى بۆ ته‌ندروستى گشتى "برگن" ØŒ هه‌ڵساون به‌ ئه‌نجامدانى تاقیكردنه‌وه‌یه‌ك له‌سه‌ر 40 هه‌زار كه‌س ØŒ وه‌ بۆیان ده‌ركه‌وتووه‌ كه‌ ئه‌وانه‌ى له‌كاتى پشوودا ڕاهێنانى وه‌رزشی ئه‌نجام ده‌ده‌ن ØŒ ئه‌وا كه‌متر تووشی دله‌ڕاوكێ Ùˆ شپرزه‌ى ده‌بنه‌وه‌ . توێژه‌ران ده‌لێن" ئاسه‌وارى چالاكیه‌كانى Ùیزیكى كه‌ له‌كاتى كاركردندا تووشی مرۆڤ ده‌بێته‌وه‌ ØŒ ئه‌وا له‌كاتى پشوودا كارناكاته‌ سه‌ر ده‌روونى مرۆڤ ØŒ وه‌ ده‌بێته‌ Ù‡Û†Ù‰ په‌یدابوونى كاریگه‌رى ده‌روونى كۆمه‌لایه‌تى ØŒ به‌لام له‌ ماوه‌ى ڕاهێنانى وه‌رزشیدا چالاكى كۆمه‌لایه‌تى زیاتر ده‌بێت .
هه‌روه‌ها لێكۆلینه‌وه‌كه‌ ده‌لێت" ئه‌نجام نه‌دانى هیچ چالاكیه‌ى وه‌رزشی له‌كاتى پشوودا ، مه‌ترسی تووشبوون به‌ شپرزه‌ى دووئه‌وه‌نده‌ لێدێت ، به‌ به‌راورد له‌گه‌ڵ ئه‌وانه‌ى ڕاهێنانى وه‌رزشی ئه‌نجام ده‌ده‌ن له‌و كاته‌دا . ئاماژه‌شی به‌وه‌دا كه‌ ڕاهێنانى وه‌رزشی پارێزگارى له‌ مرۆڤ ده‌كات دژى تووشبوون به‌ شێرپه‌نجه‌ى ده‌م و چاو .
دكتۆر ئه‌لن كوین سه‌رۆكى تیمى لێكۆلینه‌وه‌كه‌ وتى" ڕاهێنانى جه‌سته‌ى ده‌بێته‌ Ù‡Û†Ù‰ Ùڕێدانى خانه‌ له‌ناوچووه‌كان ڕوخسارى مرۆڤ ØŒ وتیشی تیشكى خۆر هۆكاری سه‌ره‌كى تووشبوونه‌ به‌ شێرپه‌نجه‌ى ده‌م Ùˆ چاو (ڕوخسار) ØŒ بۆیه‌ پێویسته‌ كرێمى "spf 15" به‌كاربێنین كاتێك خۆمان ده‌ده‌ینه‌ به‌ر تیشكى به‌هێزى خۆر ØŒ به‌تایبه‌ت له‌ كاتژمێر 11 به‌یانیه‌وه‌ تا 4 پاش نیوه‌ڕو .
سوود به‌ تووشبووانى شه‌كره‌ ده‌گه‌ینێت
لێكۆلینه‌وه‌یه‌كى تازه‌ى زانستى ئاشكراى كردووه‌ ، كه‌ خواردنى هه‌ندێ خۆراك و ئه‌نجامدانى ڕاهێنانى وه‌رزشی تووشبوانى شه‌كره‌ هه‌ر به‌ گه‌نجى ده‌هێلێته‌وه‌ ، ئه‌مه‌ش به‌هۆى كه‌مكردنه‌وه‌ى كارى ئه‌نسۆلین له‌ناو مێشكدا .
لێكۆلینه‌وه‌كه‌ ئاماژه‌ى به‌وه‌دا ، كه‌ زانایان هه‌ڵساون به‌ ئه‌نجامدانى تاقیكردنه‌وه‌یه‌ك له‌سه‌ر گیاندارى مشك و چاودێرى بارى خواردن و ئه‌گه‌رى تووشبوونیان به‌ نه‌خۆشی شه‌كره‌ كردووه‌ .
دواتر بۆ توێژه‌ران ده‌ركه‌وت كه‌ ئه‌وانه‌ى وه‌رزش ده‌كه‌ن كه‌متر تووشی نه‌خۆشی شه‌كره‌ ده‌بنه‌وه‌ و ئه‌و هۆرمۆنه‌ى به‌رپرسه‌ له‌ ڕێكخستنى كلۆكوز له‌ناو خوێندا چالاك ده‌بێت .
پارێزگارى له‌ شێرپه‌نجه‌ى قۆلۆن و مه‌مك ده‌كات
لێكۆلینه‌وه‌یه‌كى تازه‌ى پزیشكى Ùه‌ره‌نسی ئاشكراى كردووه‌ ØŒ كه‌ ئه‌نجامدانى ڕاهێنانى وه‌رزشی جه‌سته‌ى باشترین رێگایه‌ بۆ به‌رگرى كردن له‌ نه‌خۆشیه‌كانى شێرپه‌نجه‌ى Ù‚Û†Ù„Û†Ù† Ùˆ مه‌مك .
زانایان ئاماژه‌یان به‌وه‌دا ، كه‌ ڕاهێنانى وه‌رزشی ئاسای به‌شێوه‌یه‌كى ڕێكوپێك ، وه‌كۆ ڕۆیشتن به‌پێی بۆ ماوه‌ى 30 تا 40 خوله‌ك له‌ ڕۆژێكدا ، ده‌كرێت گرنگیه‌كى تایبه‌تى هه‌بێت بۆ كه‌مكردنه‌وه‌ى ڕێژه‌ى تووشبوون به‌ شێرپه‌نجه‌ .
به‌پێی وته‌ى توێژه‌ران ، رێژه‌ى تووشبوون به‌ شێرپه‌نجه‌ى قۆلۆن له‌لایه‌ن ئه‌و كه‌سانه‌ى ڕاهێنانى وه‌رزشی ئه‌نجام ده‌ده‌ن به‌ تێكراى 34% كه‌م ده‌بێته‌وه‌ . وه‌ ئاماژه‌شیان به‌وه‌دا كه‌ قه‌له‌وى هۆكارى سه‌ره‌كى تووشكردنى مرۆڤ به‌ شێرپه‌نجه‌ى قۆلۆن به‌تایبه‌ت له‌لایه‌ن پیاوانه‌وه‌ ، كه‌ رێژه‌كه‌ بۆ 50% به‌رز ده‌بێته‌وه‌ .
پاله‌په‌ستۆى خوێن ڕێك ده‌خات
پسپۆرانى بوارى ته‌ندروستى ئه‌مریكى ده‌لێن" ئه‌نجامدانى ڕاهێنانى وه‌رزشی ڕویشتن ، له‌ هه‌ردوو ڕووى قه‌له‌وى و ده‌روونیه‌وه‌ سوود به‌ مرۆڤ ده‌گه‌ینێت له‌ هه‌موو قۆناغه‌كانى ته‌مه‌ندا .
دكتۆر جایمس Ù„ÛŒÙاین پسپۆر له‌ به‌رگرى كردنى قه‌له‌وى له‌ دیده‌نگى بزیشكى مایو له‌ روشسته‌ر ده‌لێت" ڕۆیشتن به‌ Ù¾ÛŽ یارمه‌تى كه‌مكردنه‌وه‌ى پاله‌په‌ستۆى خوێن ده‌دات Ùˆ به‌رگریش له‌ نه‌خۆشی شه‌كره‌و نه‌خۆشیه‌كانى دڵ Ùˆ جۆمگه‌كان ده‌كات ØŒ وه‌ ڕۆیشتنى خێرا ده‌بێته‌ Ù‡Û†Ù‰ ڕێكخستنى پاله‌په‌ستۆى خوێن Ùˆ زیادكردنى هێزى ماسوولكه‌كانى به‌سالاچوان . له‌ماوه‌ی لێكۆلینه‌وه‌كه‌دا زانایان تاقیكردنه‌وه‌یه‌كیان له‌سه‌ر 246 كه‌س ئه‌نجام داوه‌ ØŒ كه‌ كۆمه‌لێكیان هه‌ڵساون به‌ ئه‌نجامدانى ڕاهێنانى وه‌رزشی خێرا ڕۆیشتن ØŒ وه‌ كۆمه‌له‌ى دووه‌م هه‌ڵسان به‌ ڕۆیشتنى له‌سه‌رخۆ ØŒ كۆمه‌له‌ى سێیه‌میش هیچ چاڵاكیه‌كیان ئه‌نجام نه‌داوه‌ ØŒ دواتر بۆ زانایان ده‌ركه‌وت كه‌ بارى ته‌ندروستى كۆمه‌له‌ى یه‌كه‌م زۆر باشتربووه‌ له‌ كۆمه‌له‌ى دووه‌م Ùˆ دووه‌میش باشتربووه‌ له‌ كۆمه‌له‌ى سێیه‌م .
Ù„ÛŒÙاین ئاماژه‌ى به‌وه‌دا كه‌ ئه‌م لێكۆلینه‌وه‌یه‌ جارێكیتر ئه‌و ڕاستیه‌ ده‌یسه‌لمێنێت كه‌ ڕۆیشتن سووده‌كانى زۆر زیاتره‌ له‌ جۆره‌كانى تری وه‌رزشی . |
|
|
|
بۆ بێده Ù†Ú¯ÛŒ هۆنراوه ÛŒ دکتۆر ÙÙ‡ ریدوون عه بدول به رزنجی |
|
|
‌دراما ی بیا نی |
|
|
هونه‌رمه‌ندانی کورد |
|
|
( كورته Ùيلمى ئاوس ) |
|
|
ويكيليكس به عه ره بی |
|
|
دراما ÛŒ Ùا رسی |
|
|
درامای کوردی و بیا نی |
|
|
بۆ پشکنینی چاو کرته لێره بکه |
|
|
ÙÙ‡ رهه Ù†Ú¯ÛŒ سو یدی- Ú©Ùˆ ردی |
|
|
ژما ره ی دانیشتوانی جیهان |
|
|
کتێبخانه ی کوردی |
|
|
کا ته کا نی جیها ن |
|
|
بۆ زانینی نرخی دراوی جیهانی |
|
|
Ùێربونی زمانی کوردی‌ |
|
|
قوڕئان به وه ر گێڕا نی کو ردی |
|
|
بۆÙێربونی قورئان ته‌نها ماوسه‌كه‌ ڕابگره‌ ده‌یخوێنێته‌وه‌ |
|
|
Ùێر بوو Ù†ÛŒ نو ÛŽÚ˜ به ڤیدیۆ |
|
|
صØÛŒØ Ø§Ù„Ø¨Ø®Ø§ ري‌ |
|
|
نا و بۆ مندا ڵا نی کورد |
|
|
چیرۆ کی منا ڵا ن |
|
|
بۆ Ùێر بوو ÛŒ ÙÛ† تۆ Ø´Û† Ù¾ |
|
|
پۆ شا کی کو رد ی |
|
|
|
