|
ئێمه له یو توب |
|
|
‌ Ú©Ù‡ نا ÚµÙ‡ Ùا رسیه کان |
|
|
که‌ناڵه‌ کوردیه‌کان |
|
|
( سا تێک بۆ پێکه نین) |
|
|
گۆرا نی کو ردی |
|
|
گۆرا Ù†ÛŒ Ùا ر سی |
|
|
گۆرا نی عه ره بی |
|
|
گۆ را نی یۆ نا نی |
|
|
نوو سه را نی کو رد |
|
|
Ùۆتۆشۆپ بکە بەبێ ئەوەی بەرنامەکە دابگریت |
|
|
گه‌ڕان له‌ گۆگڵ |
|
|
بۆ بینینی لێدانی دڵ کلیک بکه |
|
|
ڕۆژنامه‌ کو ردیه کان |
|
|
جوا نکا ر ی له وێنه که تا بکه |
|
|
دا نا نی وێنه ی خۆت له چه ند شوێنێکدا |
|
|
نا وت بنو سه له سه ر وێنه |
|
|
ماڵی خۆت ببینه |
|
|
( شه ما ڵ سایب - به رده) |
|
|
نه خشه ی جیها ن |
|
|
هه‌ندێ پرۆگرامی پێو یست |
|
|
وێنه‌ی جووڵاو‌ |
|
|
|
دژه‌ ئۆكسیده‌كان ده‌تپارێزن له‌جه‌ڵده‌ی‌ دڵ |
|
توێژینه‌وه‌یه‌كی‌ نوێی‌ ئیتاڵی‌ ئه‌وه‌ی‌ ده‌رخستووه‌، خواردنی‌ ئه‌و خۆراكانه‌ی‌ كه‌ ده‌وڵه‌مه‌ندن به‌و مادانه‌ی‌ كه‌ دژه‌ئۆكسیدن ده‌تپارێزێت له‌تووشبوون به‌جه‌ڵده‌ی‌ ده‌ماغ، هه‌روه‌ها وێب سایتی‌ (مد بایج تودای‌) زانستی‌ ئه‌مریكی‌ له‌ڕێی‌ ئه‌و پزیشكه‌ی‌ به‌رپرسه‌ له‌توێژینه‌وه‌كه‌ له‌زانكۆی‌ (پارما)ی‌ ئیتاڵی‌ روونیكرده‌وه‌، ئه‌و كه‌سانه‌ی‌ ئه‌و خواردنانه‌ ده‌خۆن كه‌ دژه‌ به‌ئۆكسیدبوونی‌ تێدایه‌، به‌ڕێژه‌ی‌ له‌ (59%) مه‌ترسی‌ توشبوون به‌جه‌ڵده‌ی‌ ده‌ماغ كه‌مده‌بێته‌وه‌، كه‌ به‌هۆی‌ كه‌م گه‌یشتنی‌ خوێن بۆ ده‌ماغ دروست ده‌بێت، به‌هۆی‌ گیرانی‌ یه‌كێك له‌خوێنبه‌ره‌كان، به‌ڵام توێژینه‌وه‌كه‌ هێمای‌ بۆ ئه‌وه‌كرد، په‌یوه‌ندی‌ نییه‌ له‌نێوان ماده‌ی‌ دژه‌ئۆكسیدبوون‌و جۆرێك له‌جه‌ڵده‌ كه‌ ناسراوه‌ به‌جه‌ڵده‌ی‌ خوێنبه‌ربوون به‌هۆی‌ ته‌قینی‌ یه‌كێك له‌خوێنبه‌ره‌كان له‌ده‌ماغدا تووش ده‌بێت .خواردنی‌ ڤیتامین ئی‌ دژه‌ئۆكسیدبوونه‌و په‌یوه‌سته‌ به‌زیادبوونی‌ توشبوون به‌ئه‌و جۆره‌ جه‌ڵده‌یه‌، وه‌جه‌ڵده‌ی‌ گیرانی‌ خوێنبه‌ره‌كان له‌ (70%)ی‌ جه‌ڵده‌ی‌ ده‌ماغییه‌كان پێكده‌هێنن، هه‌روه‌ها توێژه‌ره‌وه‌كان ئه‌وه‌ ئاشكراده‌كه‌ن، به‌شێوه‌یه‌كی‌ ڕێك‌و پێك خواردنی‌ ئه‌و خۆراكانه‌ی‌ كه‌ ده‌وڵه‌مه‌ندن به‌ماده‌ی‌ دژه‌ ئۆكسیدبوون گرنگییه‌كی‌ تایبه‌تی‌ خۆی‌ هه‌یه‌، ئه‌مه‌ش بۆ ڕێگرتن له‌ئۆكسیدبوون. |
|
|
|
بۆ بێده Ù†Ú¯ÛŒ هۆنراوه ÛŒ دکتۆر ÙÙ‡ ریدوون عه بدول به رزنجی |
|
|
‌دراما ی بیا نی |
|
|
هونه‌رمه‌ندانی کورد |
|
|
( كورته Ùيلمى ئاوس ) |
|
|
ويكيليكس به عه ره بی |
|
|
دراما ÛŒ Ùا رسی |
|
|
درامای کوردی و بیا نی |
|
|
بۆ پشکنینی چاو کرته لێره بکه |
|
|
ÙÙ‡ رهه Ù†Ú¯ÛŒ سو یدی- Ú©Ùˆ ردی |
|
|
ژما ره ی دانیشتوانی جیهان |
|
|
کتێبخانه ی کوردی |
|
|
کا ته کا نی جیها ن |
|
|
بۆ زانینی نرخی دراوی جیهانی |
|
|
Ùێربونی زمانی کوردی‌ |
|
|
قوڕئان به وه ر گێڕا نی کو ردی |
|
|
بۆÙێربونی قورئان ته‌نها ماوسه‌كه‌ ڕابگره‌ ده‌یخوێنێته‌وه‌ |
|
|
Ùێر بوو Ù†ÛŒ نو ÛŽÚ˜ به ڤیدیۆ |
|
|
صØÛŒØ Ø§Ù„Ø¨Ø®Ø§ ري‌ |
|
|
نا و بۆ مندا ڵا نی کورد |
|
|
چیرۆ کی منا ڵا ن |
|
|
بۆ Ùێر بوو ÛŒ ÙÛ† تۆ Ø´Û† Ù¾ |
|
|
پۆ شا کی کو رد ی |
|
|
|