|
ئێمه له یو توب |
|
|
‌ Ú©Ù‡ نا ÚµÙ‡ Ùا رسیه کان |
|
|
که‌ناڵه‌ کوردیه‌کان |
|
|
( سا تێک بۆ پێکه نین) |
|
|
گۆرا نی کو ردی |
|
|
گۆرا Ù†ÛŒ Ùا ر سی |
|
|
گۆرا نی عه ره بی |
|
|
گۆ را نی یۆ نا نی |
|
|
نوو سه را نی کو رد |
|
|
Ùۆتۆشۆپ بکە بەبێ ئەوەی بەرنامەکە دابگریت |
|
|
گه‌ڕان له‌ گۆگڵ |
|
|
بۆ بینینی لێدانی دڵ کلیک بکه |
|
|
ڕۆژنامه‌ کو ردیه کان |
|
|
جوا نکا ر ی له وێنه که تا بکه |
|
|
دا نا نی وێنه ی خۆت له چه ند شوێنێکدا |
|
|
نا وت بنو سه له سه ر وێنه |
|
|
ماڵی خۆت ببینه |
|
|
( شه ما ڵ سایب - به رده) |
|
|
نه خشه ی جیها ن |
|
|
هه‌ندێ پرۆگرامی پێو یست |
|
|
وێنه‌ی جووڵاو‌ |
|
|
|
Øه‌وت رێگه‌ی‌ ساده‌‌ بۆ پاراستنی‌ دڵ |
|
كۆمه‌ڵه‌ی‌ ئه‌مریكی‌ بۆ دڵ، چه‌ند رێنمایی‌و خاڵێكی‌ خستۆته‌ڕوو كه‌ Øه‌وت خاڵی‌ ساده‌ له‌خۆده‌گرێتن بۆ پاراستنی‌ دڵ له‌ نه‌خۆشییه‌ جۆراو جۆره‌كان.
ئه‌و كه‌سانه‌ی‌ كه‌ خاوه‌نی‌ دڵێكی‌ ته‌ندروست‌و باشن به‌م Øه‌وت خاڵه‌ی‌ خواره‌وه‌ وه‌س٠ده‌كرێت:
• جگه‌ره‌ نه‌كێش، یان پێش ساڵێك وازی‌ له‌ جگه‌ره‌ كێشان هێناوه‌.
• هاوسه‌نگی‌ باڵا‌و كێش، واته‌ هاوسه‌نگی‌ له‌ نێوان باڵا‌و قورسی‌ كێش هه‌بێت.
• ئه‌نجامدانی‌ چالاكی‌ جۆڵاو، چونكه‌ هه‌رچه‌نده‌ چالاكی‌ زۆربێت بۆ دڵ باشه‌، ئه‌م چالاكییه‌ش نابێت له‌ 150 خوله‌ك له‌ هه‌Ùته‌یه‌كدا كه‌متربێت.
• په‌ستانی‌ خوێن نابێت له‌ 120 له‌سه‌ر 80 زۆرتربێت.
• شه‌كری‌ ناو خوێن له‌كاتی‌ رۆژ‌ودا پێویسته‌ له‌ 100 میلیگرام كه‌متربێت.
• رێژه‌ی‌ چه‌وری‌ گشتی‌ ده‌بێت له‌ 200 میلیگرام كه‌متربێت.
• خواردنی‌ خۆراكی‌ ته‌ندروست.
|
|
|
|
بۆ بێده Ù†Ú¯ÛŒ هۆنراوه ÛŒ دکتۆر ÙÙ‡ ریدوون عه بدول به رزنجی |
|
|
‌دراما ی بیا نی |
|
|
هونه‌رمه‌ندانی کورد |
|
|
( كورته Ùيلمى ئاوس ) |
|
|
ويكيليكس به عه ره بی |
|
|
دراما ÛŒ Ùا رسی |
|
|
درامای کوردی و بیا نی |
|
|
بۆ پشکنینی چاو کرته لێره بکه |
|
|
ÙÙ‡ رهه Ù†Ú¯ÛŒ سو یدی- Ú©Ùˆ ردی |
|
|
ژما ره ی دانیشتوانی جیهان |
|
|
کتێبخانه ی کوردی |
|
|
کا ته کا نی جیها ن |
|
|
بۆ زانینی نرخی دراوی جیهانی |
|
|
Ùێربونی زمانی کوردی‌ |
|
|
قوڕئان به وه ر گێڕا نی کو ردی |
|
|
بۆÙێربونی قورئان ته‌نها ماوسه‌كه‌ ڕابگره‌ ده‌یخوێنێته‌وه‌ |
|
|
Ùێر بوو Ù†ÛŒ نو ÛŽÚ˜ به ڤیدیۆ |
|
|
صØÛŒØ Ø§Ù„Ø¨Ø®Ø§ ري‌ |
|
|
نا و بۆ مندا ڵا نی کورد |
|
|
چیرۆ کی منا ڵا ن |
|
|
بۆ Ùێر بوو ÛŒ ÙÛ† تۆ Ø´Û† Ù¾ |
|
|
پۆ شا کی کو رد ی |
|
|
|